Wil jij jouw kind helpen om vaardigheden te ontwikkelen om te ontspannen en te bouwen aan een positief zelfbeeld? Lees dan snel verder!
Bij Sasja Coaching start op korte termijn met groepslessen Relax Kids.
Maar wat is dit precies?
Relax Kids lessen bestaan uit beweging, mindfulness spelletjes, stretching, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties, mindfulness en visualisaties. Door deze stappen leren kinderen zich rustig, gefocust en ontspannen te voelen.
Relax Kids heeft een positief effect gehad op kinderen die te maken hebben met bijvoorbeeld autisme, hyperactiviteit, stress, slaapproblemen, hooggevoeligheid, trauma, dwangneuroses, depressies, laag zelfbeeld, boosheid en angst. Ontspanning met Relax Kids heeft kinderen geholpen leren om te gaan met een scala aan stressvolle situaties zoals pesten, examens, echtscheiding, rouw, langdurige ziekte en ziekenhuis- en doktersafspraken.
Relax Kids is een bewezen effectieve methode, welke in 2001 is ontwikkeld en opgezet door Marneta Viegas.
Relax Kids in scholen
Relax Kids wordt in Groot Brittannië in diverse scholen toegepast met uitstekende resultaten. Ook in Nederland komt het steeds vaker voor en ziet men de positieve resultaten.
Deze bewezen positieve resultaten / leeruitkomsten zijn bijvoorbeeld:
- Verhoogt de concentratie, focus en aandacht
- Helpt leerlingen hun emoties te herkennen en er mee om te gaan
- Verbetert het leren en de schoolprestaties
- Bouwt duurzame strategieën om met stress en angst om te gaan
- Vermindert negatief denken en negatief gedrag
- Bevordert zelfbeheersing, emoties en conflictoplossing
- Voorziet leerlingen van simpele gedragsmanagement strategieën
- Verbetert luistervaardigheid, sociale en communicatieve vaardigheden
- Vermindert angst, pestgedrag en groepsdruk
- Verbetering van positief denken, zelfvertrouwen en eigenwaarde
Relax Kids lessen zijn zowel individueel als in groepen in te zetten en zijn geschikt voor elke leeftijd.
Met Relax Kids zal Bij Sasja Coaching het volgende gaan bieden:
- Little Stars lessen voor peuters en kleuters
- Relax Kids lessen voor kinderen uit groep 3 t/m groep 6/7
- Chill Skills lessen voor kinderen uit groep 8 en ouder
- Lessen voor ontspanningssessies aan ouders
- Kind- ouder Relax Kids lessen
Relax Kids boekjes met sprookjesmeditaties
Voor thuis zijn er geweldige boekjes te koop met prachtige sprookjesmeditaties. Ken je ze al? Relax Kids, de Toverdoos en de Wensster. We gebruiken ze zelf al jaren! Een echte aanrader voor ieder kind. Deze boekjes kun je tevens bij mij aanschaffen. Heb je belangstelling? Laat het me weten!
Wil je je kind ook laten kennismaken met deze magische ontspanningslessen? Dat kan! Bij Sasja Coaching organiseert op vrijdag 2 juni en vrijdag 9 juni gratis proeflessen voor kinderen in de leeftijd van 6 t/m 11 jaar . De lessen worden gegeven na schooltijd (van 14:15 tot 15:15 en van 16:00 tot 17:00). Groepsgrootte maximaal 8 kinderen. De lessen worden gegeven in het Annie Londohuis in Westerbork.
Afhankelijk van het aantal aanmeldingen zal een onderverdeling worden gemaakt naar leeftijd.
De gratis proeflessen Little Stars zullen ook zo snel mogelijk ingepland gaan worden. Houd hiervoor de website, Facebook of Instagram in de gaten!
Wil je je kind alvast aanmelden? Stuur een mail via het contactformulier op de website of mail naar info@bijsasjacoaching.nl. Bellen mag ook: 06-24829633.
Ik zie je graag!!